Efectele aplicării mijloacelor stretching în antrenamentul precompetiţional al fotbaliştilor juniori (16-18 ani)
|
StatutTeza a fost susţinută pe 22 mai 2008 în CSSşi aprobată de CNAA pe 19 iunie 2008 Autoreferat – 0.35 Mb / în românăTezaCZU 796.332.015
|
Cuvinte Cheie
stretching, antrenament sportiv, perioadă precompetiţională, particularităţi de vârstă, pregătire fizică, pregătire tehnico-tactică, planificare, fotbalAdnotare
Rezultatele cercetării atestă problema optimizării antrenamentului sportiv prin practicarea exerciţiilor stretching în perioada precompetiţională, la fotbaliştii juniori de 16–18 ani.
Analiza literaturii de specialitate şi conform a opiniilor specialiştilor din domeniu, au demonstrat că metodele de aplicare a mijloacelor stretching sunt insuficient cunoscute, iar simpla lor aplicare doar la începutul pregătirii din antrenament, sub formă de întinderi musculare, nu au efectele scontate asupra forţei, mobilităţii şi supleţei musculare şi evitării tensiunilor musculare. Acest lucru a fost evidenţiat în urma desfăşurării unui experiment constatativ în care nivelul pregătirii fizice şi tehnico – tactice a fotbaliştilor juniori de 16–18 ani a fost mult sub baremurile stabilite de comisia tehnică a F.R.F.
În cadrul desfăşurării cercetărilor s-a propus aplicarea unui program de lucru, în special în perioada precompetiţională, când efortul se apropie de cel competiţional, incluzând metoda stretching conform programului elaborat în partea pregătitoare a antrenamentului şi la finele fiecărui antrenament şi joc.
Aplicând această metodică în practica antrenamentelor, în special în perioada precompetiţională, juniorii de 16–18 ani şi-au îmbunătăţit esenţial nivelul de pregătire fizică, fizico – tehnică, cât şi evitarea accidentelor musculare în perioada de pregătire a începutului de campionat.
Metodica organizării şi desfăşurării antrenamentelor, cu aplicarea mijloacelor stretching, în perioada precompetiţională de pregătire a juniorilor de 16–18 ani, poate fi de utilă antrenorilor la toate nivelele şi studenţilor instituţiilor superioare de profil în cadrul disciplinei „Teoria şi metodica antrenamentului sportiv”.
Cuprins
- 1 Repere metodice ale antrenamentului sportiv modern
- 2 Particularităţi anatomo – fiziologice ale juniorilor de 16 – 18 ani
- 3 Particularităţile antrenamentului sportiv în perioada precompetiţională
- 4 Abordarea teoretico – metodică a mijloacelor stretching aplicate în antrenamentul sportiv
CAPITOLUL II Metodele şi organizarea cercetării
- 1 Metodele de cercetare
- 2 Organizarea şi desfăşurarea cercetării
- 3 Aprobarea şi aplicarea datelor cercetării
CAPITOLUL III Aprecierea experimentală a gradului de pregătire sportivă a fotbaliștilor juniori de 16-18 ani în perioada precompetiţională
- 3.1 Opiniile specialiştilor cu privire la aplicarea mijloacelor stretching la fotbaliştii juniori
- 3.2 Analiza acţiunilor motrice specifice perioadei precompetiţionale la fotbaliştii juniori de 16 – 18 ani
- 3.3 Aprecierea nivelului potenţialului tehnico – motric la fotbaliştii juniori de 16 – 18 ani
- 3.4 Locul mijloacelor stretching înprogramarea antrenamentului sportiv în perioada precompetiţională cu fotbaliştii junior
CAPITOLUL IV Argumentarea experimentală a eficienţei aplicării mijloacelor stretching în vederea optimizării antrenamentului precompetiţional la fotbaliştii de 16 – 18 ani
- 4.1 Analiza şi evaluarea rezultatelor referitoare la eficienţa influenței mijloacelor stretching asupra factorului fizic, tehnic ..
- 4.2 Analiza corelativă a parametrilor fizici şi indicii tehnici ai fotbaliştilor juniori
- 4.3 Eficienţa aplicării mijloacelor stretching vizând îmbunătăţirea randamentului competiţional
Referenţi Oficiali
- Marian Ciobanu
doctor - George Stănculescu
doctor în educaţie fizică şi sport, profesor universitar, Universitatea „Ovidius”, Constanţa, Romania
Teze
În examinare [11] :
- Dezvoltarea îndemânării la fotbaliștii de 12-13 ani în funcție de specificul postului de joc
7 aprilie 2023 - Dezvoltarea capacită?ilor psihomotrice ale studen?ilor militari prin mijloacele artelor marţiale
17 martie 2023 - Dezvoltarea capacităţii de forţă în handbalul de performanţă la nivel de seniori
12 ianuarie 2023 - Eficienţa lecţiei de educaţie fizică în aer liber în ciclul gimnazial prin aplicarea mijloacelor din handbal, teză de doctor în ştiinţe ale educației
12 ianuarie 2023 - Tehnologia utilizării mijloacelor gimnasticii la etapa pregătirii de bază a judocanilor de 13-15 ani
28 decembrie 2022 - Influenţa jocurilor de mişcare asupra nivelului dezvoltării psihomotrice şi integrării sociale a elevilor cu ces din ciclul primar
2 noiembrie 2022 - Pregătirea fizică specifică în jocul de rugby 7 feminin
31 octombrie 2022 - Kinetoprofilaxia deficiențelor de atitudine a elevilor claselor primare prin metode kinetoterapeutice
28 octombrie 2022 - Kinetoterapia în obezitate la elevii din clasele primare
28 octombrie 2022 - Adaptarea copiilor de 3-6 ani în cadrul înotului recreativ și asanativ
30 noiembrie 2021 - Formarea competențelor profesionale aplicative la studenții profilului Educația primară în conținutul cursului Jocuri dinamice moldovenești
8 iulie 2021
Arhiva tezelor:
Acte Normative
