Restructurarea eforturilor de antrenament în cadrul ciclului anual de pregătire a alergătoarelor de semifond junioare pentru obţinerea formei sportive
|
СтатусДиссертация была зашищена 3 июня 2005Утверждена Национальным Советом 22 сентября 2005 Автореферат – 0.22 Mb / на румынском |
Ключевые слова
бег, выносливость, специальная выносливость, средства подготовки, объём, интенсивность, аэробный, смешанный и анаэробный режимы, спортивная форма, главные соревнования, восстановительный бегАннотация
В работе исследована проблема совершенствования и управления процессом подготовки и участия в соревнованиях, в связи с изменением содержания подготовки в годичном цикле для достижения спортивной формы к конкретным соревнованиям. Аналитический обзор научно-методической литературы и обобщение опыта передовой спортивной практики показал, что переход спортсменок бегуний от юниорок к спортивной элите происходит медленно, а изменение тренировочной работы в круглогодичной тренировке для достижения спортивной формы к конкретным соревнованиям приоритетным направлением.
Изменение содержания подготовки, в связи с утилизацией тренировочной работы в смешанной и анаэробной зонах интенсивности в увеличенных соотношениях, а также работы восстановительного характера, выступающего как отдельный показатель, позволит повысить уровень бегуний юниорок в беге на средние дистанции.
В исследованиях приняли участие две группы бегуний на средние дистанции юниорок из Румынии. Экспериментальная группа, выполняла работу по модели, предложенной автором исследований, и была направлена на развитие специальной выносливости с целью поддержания скорости бега максимально длительное время при прохождении основной дистанции.
Результаты тестирования показателей специальной физической подготовки, а также бега по отрезкам основной дистанции и результата в беге на 1500 м показали, что изменение работы в годичном цикле подготовки привело к достоверному улучшению мастерства в экспериментальной группе.
Полученные результаты исследований могут быть использованы
специалистами при подготовке спортсменок специализирующихся в беге на средние
дистанции к конкретным соревнованиям.
Официальные оппоненты
- Constantin Scripcenco
доктор - Gheorghe Monea
doctor în educaţie fizică şi sport, profesor universitar, Facultatea de Educaţie Fizică şi Sport, Universitatea Babeş -Boliay, Cluj-Napoca
Диссертации
На рассмотрении [11] :
- Развитие ловкости у юниоров 12-13 лет в зависимости от специфики игрового амплуа
7 апреля 2023 - Развитие психомоторных способностей военнослужащих средствами восточных единоборств
17 марта 2023 - Развитие силовых способностей в гандболе высших достижений на уровне сениоров
12 января 2023 - Эффективность урока физического воспитания на свежем воздухе в среднем цикле образования с применением средств гандбола
12 января 2023 - Технология использования средств гимнастики на этапе базовой подготовки дзюдоистов 13-15 лет
28 декабря 2022 - Влияние подвижных игр на уровень психомоторного развития и социальную интеграцию учащихся с КЭС в начальном цикле
2 ноября 2022 - Специальная физическая подготовка в женском регби 7
31 октября 2022 - Кинетопрофилактика нарушения осанки у учащихся начальной школы с помощью кинетотерапевтических методов
28 октября 2022 - Кинетотерапия при ожирении у школьников начальных классов
28 октября 2022 - Адаптация детей 3-6 лет в системе рекреативно-оздоровительного плавания
30 ноября 2021 - Формирование профессионально-прикладных компетенций у студентов профиля «Начальное образование» в содержании курса «Молдавские народные подвижные игры»
8 июля 2021
Архив диссертаций:
