Аттестационная комиссия
Комиссия по аккредитации
Комиссия по экспертов
Распоряжения, инструкции
Нормативные акты
Номенклатура
Организации
Ученые советы
Семинары
Диссертации
Научные руководители
Ученые
Докторанты
Постдокторанты
CNAA logo

 română | русский | english


Экспериментальное обоснование эффективности применения стретчинговых средств в предсоревновательном этапе годового цикла тренировки футболистов юниоров 16-18 лет


Автор: Gabriel Marian Manolache
Степень:доктор педагогических наук
Специальность: 13.00.04 - Теория и методология физического воспитания, спортивной тренировки и оздоровительной физической культуры
Год:2008
Научный руководитель: Andrei Rotaru
доктор, доцент, Государственный университет физического воспитания и спорта
Институт:
Ученый совет:

Статус

Диссертация была зашищена 22 мая 2008
Утверждена Национальным Советом 19 июня 2008

Автореферат

Adobe PDF document0.35 Mb / на румынском

Диссертация

CZU 796.332.015

Adobe PDF document 0.95 Mb / на румынском
177 страниц


Ключевые слова

футбол, спортивная тренировка, стретчинг, предсоревновательный период, возрастные особенности, физическая подготовка, технико-тактическая подготовка, планирование.

Аннотация

Данная работа посвящена проблеме оптимизации тренировочного процесса посредстом применения стретчинговых упражнений в продготовительном периоде спортивной тренировки футболистов юниоров 16-18 лет.

На основании анализа литературных источников, мнений специалистов выявлено, что методика применения стретчинговых упражнений несовершенна, а их применение лишь в начале тренировочных занятий в виде мышечных растяжек не имеют должного влияния на развитие физических качеств, подвижности суставов и эластичности мышечных волокон. В результате проведения констатирующего эксперимента было выявлено, что уровень физической и технико-тактической подготовленности футболистов юниоров 16-18 лет значительно ниже нормативов, предусмотренных Технической Комиссией Футбольной Федерации Румынии (ФФР).

В процессе организации исследований была предложена экспериментальная программа, в частности акцент был поставлен на предсоревновательный период тренировки, где физические нагрузки приближаются к соревновательным и были применены стрейчинговые упражнения, согласно установленной программе, в подготовительной части, а также в конце каждого тренировочного занятия.

Методика организации и проведения спортивных тренировок с применением стретчинговых упражнений в предсоревновательном периоде подготовки футболистов 16-18 лет, будучи достаточно доступной и эффективной, может быть полезной спортивным тренерам всех уровней, а также студентам высших профильных учебных заведений при прохождении курса «Теория и методика спортивной тренировки».