Metodologia dezvoltări şi calităţilor de forţă-viteză la sprinteri juniori (16-17 ani )
|
StatutTeza a fost susţinută pe 26 septembrie 2005 în CSSşi aprobată de CNAA pe 22 decembrie 2005 Autoreferat – 0.24 Mb / în română |
Cuvinte Cheie
proces de antrenament sportiv, metodologie de pregătire, calitate motrică, viteză, pregătire de forţă-viteză, forţă explozivă, putere, contracţii musculare, pliometrieAdnotare
Lucrarea este dest inată argumentării teoretice şi experimentale a necesităţii folosirii mijloacelor cu caracter de forţă-viteză în pregătirea alergătorilor de viteză juniori 16-17 ani .
Dinamica multianuală a performanţelor alergătorilor de viteză tineri scoate în evidenţă micşorarea substanţială a tempourilor de creştere a măiestriei sportive în etapa antrenamentului aprofundată.
Cercetările efectuate au demonstrat că micşorarea ratei de creştere a măiestrei sportive la alergătorii juniori de 16-17 ani se datorează nivelului scăzut de dezvoltare a calităţilor de forţă-viteză, aceasta fiind o consecinţă a utilizării unui volum mic de exerciţii dedicate dezvoltării acestei calităţi motrice.
În rezultatul cercetărilor a fost elaborată şi argumentat experimental structura folosirii pe etape - succesive a exerciţiilor cu caracter de forţă-viteză cu un volum ridicat de mijloace cu caracter pliometric.
Metodica elaborată va contribui la creşterea nivelului de dezvoltare a calităţilor motrice speciale şi , în consecinţă, se va majora performanţa în alergarea pe distanţa de 100m.
Rezul tatele cercetării pot fi folosite în calitate de recomandări
practice în procesul pregătirii sprinterilor tineri .
Referenţi Oficiali
- Gloria Raţă
doctor în educaţie fizică şi sport, profesor universitar, Universitatea din Bacău
Teze
În examinare [11] :
- Dezvoltarea îndemânării la fotbaliștii de 12-13 ani în funcție de specificul postului de joc
7 aprilie 2023 - Dezvoltarea capacită?ilor psihomotrice ale studen?ilor militari prin mijloacele artelor marţiale
17 martie 2023 - Dezvoltarea capacităţii de forţă în handbalul de performanţă la nivel de seniori
12 ianuarie 2023 - Eficienţa lecţiei de educaţie fizică în aer liber în ciclul gimnazial prin aplicarea mijloacelor din handbal, teză de doctor în ştiinţe ale educației
12 ianuarie 2023 - Tehnologia utilizării mijloacelor gimnasticii la etapa pregătirii de bază a judocanilor de 13-15 ani
28 decembrie 2022 - Influenţa jocurilor de mişcare asupra nivelului dezvoltării psihomotrice şi integrării sociale a elevilor cu ces din ciclul primar
2 noiembrie 2022 - Pregătirea fizică specifică în jocul de rugby 7 feminin
31 octombrie 2022 - Kinetoprofilaxia deficiențelor de atitudine a elevilor claselor primare prin metode kinetoterapeutice
28 octombrie 2022 - Kinetoterapia în obezitate la elevii din clasele primare
28 octombrie 2022 - Adaptarea copiilor de 3-6 ani în cadrul înotului recreativ și asanativ
30 noiembrie 2021 - Formarea competențelor profesionale aplicative la studenții profilului Educația primară în conținutul cursului Jocuri dinamice moldovenești
8 iulie 2021
Arhiva tezelor:
Acte Normative
